16 résultat(s) trouvé(s).

Aix en avril (1)
5
Audio
5
058
5
55 min
5
Avancé
5
5
5
Posture-thème

Aix en avril (1)

Echo d'une pratique proposée à l'Ecole française de yoga d'Aix-en-Provence en avril 2021 sur le thème de mahāmudrā, "le grand sceau"

Cakra (3/10) : svādhiṣṭhāna et ājñā
5
Audio
5
063
5
64 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Cakra (3/10) : svādhiṣṭhāna et ājñā

Eveil des deux cakra du bas-ventre et du front.

Cinq forces spirituelles (9) - La sagesse
5
Audio
5
087
5
65 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Cinq forces spirituelles (9) - La sagesse

La cinquième et dernière force spirituelle est la sagesse. Etroitement liée à l'état de recueillement, elle est la prise de conscience de la réalité profonde qui habite l'être humain.

Eveil matinal (1)
5
Audio
5
031
5
42 min
5
Doux
5
5
5
Préparation

Éveil matinal (1)

Pour éveiller le corps avec douceur, des orteils à la tête

La fête à Fontenay (2)
5
Audio
5
143
5
75 min
5
Moyen
5
5
5
Séance complète

La fête à Fontenay (2)

Séance proposée à l'occasion des 40 ans de l'association Yoga Fontenay à Fontenay-le-Comte (Vendée) le 1er juillet 2023.

Le Grand Sceau
5
Audio
5
010
5
70 min
5
Avancé
5
5
5
Posture-thème

Le Grand Sceau

Une séance autour de Mahāmudrā, "le Grand Sceau"

Libération de la ceinture pelvienne (1)
5
Audio
5
025
5
72 min
5
Avancé
5
5
5
Série posturale

Libération de la ceinture pelvienne (1)

Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux hanches

Pour le Nouvel An (2)
5
Audio
5
146
5
50 min
5
Avancé
5
5
5
Série posturale

Pour le Nouvel An (2)

Une séance de pratique pour bien démarrer la nouvelle année.

Pour le Nouvel An (3)
5
Audio
5
147
5
13 min
5
5
5
5
Méditation

Pour le Nouvel An (3)

Une méditation sur cinq espaces du corps, pour se laisser envahir par la joie.

Quatre stades : commencement
5
Audio
5
130
5
60 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Quatre stades : commencement

Une séance complète pour approfondir le souffle, mobiliser l'abdomen et libérer l'espace du cœur.

Quatre stades : intégration (1)
5
Audio
5
134
5
71 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Quatre stades : intégration (1)

Une séance complète pour développer la conscience dans cinq espaces du corps au moyen de mouvements et de postures simples et classiques.

15 postures
5
Audio
5
100
5
92 min
5
Avancé
5
5
5
Série posturale

Quinze postures

La Haṭha-Pradīpikā, composée au milieu du XVe siècle, est l'un des textes majeurs du haṭha-yoga. Elle décrit quinze postures, plusieurs assises de méditation et d'autres postures variées.

Relaxation dans les trois foyers
5
Audio
5
043
5
34 min
5
5
5
5
Relaxation

Relaxation dans les trois foyers

Une relaxation profonde produite par la circulation de l'attention et du souffle dans les trois foyers : abdomen, poitrine et tête

Relaxation polarisée
5
Audio
5
044
5
31 min
5
5
5
5
Relaxation

Relaxation polarisée

Une grande détente du corps tout entier induite par une circulation de l'attention alternativement à gauche et à droite

Sur les genoux
5
Audio
5
015
5
69 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète

Sur les genoux

Une série d'exercices en appui sur les genoux ou exigeant une bonne flexion des genoux

Tête de vache
5
Audio
5
027
5
49 min
5
Moyen
5
5
5
Posture-thème

Tête de vache

Une séance autour de la posture de "la tête de vache"

Contactez-nous

Tous les champs sont obligatoires. 

Les données personnelles communiquées sont nécessaires aux fins de vous contacter. Elles sont destinées à Bibli.Yoga et ses sous-traitants. Vous disposez de droits d’accès, de rectification, d’effacement, de portabilité, de limitation, d’opposition, de retrait de votre consentement à tout moment et du droit d’introduire une réclamation auprès d’une autorité de contrôle, ainsi que d’organiser le sort de vos données post-mortem. Vous pouvez exercer ces droits par voie postale à l'adresse 20 place des Otages, 29600 Morlaix, ou par courrier électronique à l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Un justificatif d'identité pourra vous être demandé. Nous conservons vos données pendant la période de prise de contact puis pendant la durée de prescription légale aux fins probatoires et de gestion des contentieux.